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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen bei Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten an der Kirchgasse 15 in 4600 Olten. Hier steht die mentale Gesundheit im Mittelpunkt, besonders in den besonderen Wochen vor, während und nach der Geburt. Wir glauben, dass eine optimale geistige Vorbereitung und Unterstützung entscheidend für eine positive Geburts- und Mutterschaftserfahrung ist.
Die Geburt ist ein natürlicher Prozess, aber sie kann für viele werdende und neue Mütter und Väter eine erhebliche emotionale und psychische Belastung darstellen. Ängste, Unsicherheiten und der Druck, alles perfekt zu machen, können die Geburtsatmosphäre und das Wohlbefinden nach der Geburt beeinträchtigen. Stephanie Borner, Ihr Mental Coach und Geburtsvorbereiterin aus Olten, bietet spezielle Kurse und individuelle Begleitung an, um Ihnen und Ihrem Partner die notwendige psychische Stärke und Gelassenheit für diese wundervolle Lebensphase zu vermitteln.
Unsere Geburtsvorbereitungskurse in Olten
Die Geburtsvorbereitungskurse an der Kirchgasse 15 in Olten sind darauf ausgerichtet, sowohl die körperliche als auch die mentale Seite der Geburt zu stärken. Wir behandeln Themen wie:
Das Management von Geburtsangst: Durch verschiedene Techniken lernen Sie, mit Ängsten und Unruhen umzugehen, die die Geburt erschweren können. Visualisierung und Affirmationen: Positive Bilder und starke Wortformulierungen können helfen, eine entspannte und zufriedene Geburts- und Mutterschaftserfahrung zu erschaffen. Effektives Kommunikationstraining: Wie sprechen Sie mit Ihrer Hebamme, dem Geburtsbegleiter oder dem Arzt? Wir üben, Ihre Bedürfnisse klar und selbstbewusst zu artikulieren. Entspannungstechniken: Lern- und Übungen für Entspannung und Atemtechniken, die Ihnen helfen, während der Geburt ruhig und zentriert zu bleiben. Die Vorbereitung des Partners: Wir bieten auch Unterstützung für den Partner, um ihn optimal in den Vorbereitungsprozess einzubinden und gemeinsam auf die Geburt vorzubereiten. Die Zeit nach der Geburt: Gedanken und Übungen zur mentalen Nachsorge und zur Bewältigung der sog. "Babyblues".Die Kurse finden direkt an unserem Standort in Kirchgasse 15, Olten statt. Wir bieten sowohl Gruppenkurse als auch die Möglichkeit für Einzelterminen, um auf individuelle Bedürfnisse zuzugehen.
Individuelle Mental Coaching Angebote in Olten
Neben den Geburtsvorbereitungskursen bieten wir auch Einzelcoaching für werdende und neue Eltern aus Olten an. Diese Angebote sind ideal, wenn:
Sie tiefergehende persönliche Themen ansprechen möchten. Sie Unterstützung bei der Bewältigung von spezifischen Ängsten oder Blockaden benötigen. Sie zusätzliche Unterstützung bei der Anpassung an das neue Familienleben suchen. Sie bereits an einem unserer Kurse teilgenommen haben und tiefer in bestimmte Aspekte einsteigen möchten.Im Rahmen des Mental Coachings an der Kirchgasse 15 in Olten arbeiten wir mit Ihnen individuell, um Ihre persönlichen Ziele und Herausforderungen im Bereich der Geburtsvorbereitung und der Übergänge in die Elternrolle zu identifizieren und gemeinsam zu bearbeiten.
Warum Olten Ihr Treffpunkt für Geburtsvorbereitung ist
Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten ist ein Ort der Stille, der Unterstützung und der Expertise. Wir sind nah am Zentrum von Olten und bieten Ihnen einen professionellen Rahmen, um sich optimal auf Ihre Geburt vorzubereiten. Individuelle Beratung und gezielte Methoden stehen im Mittelpunkt. Wir begleiten Sie durch die besondere Zeit der Schwangerschaft und unterstützen Sie nachhaltig in der Zeit nach der Geburt.
Um nähere Informationen zu unseren Geburtsvorbereitungskursen an der Kirchgasse 15 in Olten oder zum Mental Coaching zu erhalten, kontaktieren Sie uns gerne. Wir freuen uns darauf, Sie in Olten kennenzulernen und gemeinsam Ihren Weg zu einer entspannten Geburt und einem glücklichen Mutterschaftserlebnis zu gehen.
Für weitere Fragen oder um einen Beratungstermin in Olten zu vereinbaren, nutzen Sie bitte unsere Website oder rufen Sie uns an.
Kontaktinformationen für Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten
Adresse: Kirchgasse 15, 4600 Olten
Website: https://stephanieborner.coach/
Telefon: 078 822 06 19
Häufig gestellte Fragen zu unseren Dienstleistungen in Olten
Frage 1: Wann beginne ich idealerweise mit der Geburtsvorbereitung in Olten?
Antwort: Die ideale Zeit für die Geburtsvorbereitung an der Kirchgasse 15 in Olten liegt zwischen der 28. und 32. Schwangerschaftswoche. Ab diesem Zeitpunkt können wir die Kurse oder das Einzelcoaching anbieten, um Sie optimal auf die Geburt vorzubereiten.
Frage 2: Wie läuft ein Geburtsvorbereitungskurs an der Kirchgasse 15 in Olten ab?
Antwort: Unsere Kurse in Olten sind interaktiv und praktisch ausgerichtet. Wir kombinieren theoretische Grundlagen mit praktischen Übungen (z.B. Entspannungstechniken, Visualisierung, Kommunikationsspielrunden). Die Dauer und das Format können je nach Kurs variieren. Einzelheiten erfahren Sie während Ihres ersten Beratung